این دانه خوشمزه به توقف ریزش موی شما یاری می نماید - تور فرانسه

این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است، اما در بین مردم تمام دنیا محبوب است. در قرن 16 میلادی، پرتغالی ها این دانه را با خود به هند و بعضی کشور های آفریقایی بردند.

امروزه کشور های هند، تانزانیا، موزامبیک، نیجریه و برزیل فراوری نماینده های بزرگ کاشو هستند. در بعضی کشور ها مانند برزیل و نیجریه از این دانه، کره نرم خوش مزه ای درست می نمایند که بسیار مطبوع است. این کره از چرخ کردن و فشرده شدن آن حاصل گردد.

بادام هندی، نوعی مغز دانه است که حاوی مس فراوان است و پوسته آن سم التهاب آور دارد و تماس آن با پوست باعث ناراحتی پوستی مانند سوزش و خارش می گردد. به همین علت بادام هندی بدون پوست و خشک شده به بازار عرضه می گردد.

1) بادام هندی کلسترول ندارد.

2) برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است.

3) بادام هندی انرژی زاست.

4) حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است.

5) اندازه بالای تری گلیسیرید را که با افزایش خطر بیماری قلبی ارتباط دارد، کاهش می دهد.

6) غنی از آنتی اکسیدان است که در از بین بردن رادیکال های آزاد موثر است.

7) منیزیم بادام هندی در ترکیب با کلسیم ماهیچه ها و استخوان های سالم بدن را محافظت می نماید.

8) در ایجاد خواب منظم در زنان یائسه موثر است.

9) دارای انرژی و فیبر غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است.

10) سرشار از مس است و برای فراوری انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها لازم است.

11) مصرف این گیاه به بدن یاری می نماید تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و فراوری ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می گردد. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می گردد، بهتر است آن را در یخچال نگهداری کنید.

منبع: بهداشت نیوز