ورزش
آیا چیزی به نام سالم ترین رژیم غذایی وجود خارجی دارد؟
اگر در پی رژیم غذایی سالم تر باشید، حتما به اطلاعات متناقض و اغلب گمراه کننده در رسانه های اجتماعی برخورده اید.
8 راه چاره برای پیشگیری از سرماخوردگی
آنفلوانزا و سرماخوردگی هر دو بیماری های مربوط به سیستم تنفسی هستند و به وسیله ویروس های مختلفی ایجاد می شوند که واگیردار نیز هستند اما چگونه می توان از ابتلا به این بیماری ها که در فصل سرما بیشتر سبب بیماری زایی می شوند، جلوگیری کرد؟
گزینه سرشناس پرسپولیس پرید ، قرارداد تازه امروز امضا می گردد
انتظار می رود الاهلی پس از امضای معاینات پزشکی، قرارداد آنتونی مودست را در ساعات آینده به طور رسمی اعلام کند.
خلاصه بازی آلمریا 1 ، 3 رئال مادرید؛ گل زیبای وینیسیوس
در ادامه ملاقات های هفته دوم لالیگای اسپانیا، دیشب (شنبه) تیم فوتبال رئال مادرید در خانه تیم آلمریا به میدان رفت و میزبانش را با نتیجه 3 بر یک شکست داد. اگرچه گل نخست این بازی برای آلمریا و در دقیقه سوم به وسیله سرخیو آریباس رقم خورد، اما این کهکشانی ها...
مهاجم خارجی برای استقلالی شدن مخفیانه به تهران آمد ، واکنش نکونام به اتفاق عجیب
رانجلو جانگا مهاجمی اهل هلند است که زمان قابل توجهی است در یکی از هتل های معروف و لوکس تهران اقامت دارد.
آث میلان بی خیال مهدی طارمی شد
مهدی طارمی با وجود لاقه به جدایی از پورتو پرتغال همچنان با این باشگاه تمرین می نماید.
کوشش برای استعفا دادن نکونام!
مدیران باشگاه استقلال در تلاشند ماجرای مذاکره با علیرضا بیرانوند را طوری جلوه دهند که انگار جواد نکونام سفت و سخت از آنها خواسته بود با این دروازه بان برای حضور در استقلال مذاکره نمایند.
تصمیم سخت برای آقای گل ایرانی قطر
امیر روستایی آقای گل فصل گذشته لیگ یک قطر هنوز تصمیم برای آینده خود در فوتبال نگرفته است.
قلم قرمز یحیی روی نام یکی از کاپیتان های تیمش ، دومین سرخپوش هم دربی را از دست داد
با تصمیم کادرفنی و یحیی گل محمدی هافبک پرسپولیس شرایط همراهی سرخپوشان را به دست نیاورده و از فهرست بازی کنار رفته است.
مربی ایتالیایی روی نیمکت تیم ملی فوتبال ایران؟
فدراسیون فوتبال این روز ها مشغول نهایی کردن انتخاب دستیار خارجی امیر قلعه نویی در تیم ملی فوتبال کشورمان است و طبق اعلام سرمربی این تیم پیش قرارداد هم برای این مربی ارسال شده است.
دوش آب سرد بگیرم یا گرم؟
چند وقت پیش خبری منتشر شد که اعلام نموده بود علت آواز خواندن زیر دوش آب کشف شده است! بر اساس این خبر وقتی حمام می رویم خودمان هستیم و خودمان و این احساس امنیت کم کم یخ ما را می شکند، استرس ها را دور می نماید و درنهایت به ترشح بیشتر هورمون دوپامین می انجامد.
13 اصل ساده برای سبک زندگی سالم
انتخاب های سالم همواره آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده های غذایی سالم می تواند سخت باشد؛ با این حال کوشش های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health، این فصل از سال زمانی برای آنالیز عادت هایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که می خواهید باشید، بازدارند و انگیزه ای است برای ایجاد عادت های جدیدی که به شما یاری می نمایند نسخه بهتری از خودتان شوید.
هدف گذاری؛ راهنمای علمی تنظیم و دست یابی به اهداف
هدف گذاری و تنظیم اهداف در همه جای جهان و در میان همه انسان ها وجود دارد. ما اهداف شغلی، سلامتی و زندگی خود را به طور کلی معین می کنیم و کوشش می کنیم تا به این اهداف دست یابیم. به نظر می رسد جامعه مدرن همواره ما را تشویق می نماید تا در خصوص نقطه عطف بعدی زندگی...
حضور زنان در بازی تیم ملی با روسیه و کنیا
با اعلام رئیس فدراسیون فوتبال، زنان تماشاگر می توانند در دو بازی آینده تیم ملی در استادیوم حضور پیدا نمایند.
تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
محققان دریافتند که در میان تقریباً 82000 بزرگسال بریتانیایی، کسانی که به طور منظم ورزش می کردند، در سال های آینده کمتر به دلیل بیماری های مختلف در بیمارستان بستری شدند. این فهرست شامل بیماری های شایعی مانند ذات الریه، سکته مغزی، عوارض دیابت و عفونت های...
روز و ساعت بازی تراکتور ، پرسپولیس در هفته 22
خبرنگاران- هفته بیست و دوم رقابت های لیگ برتر از فردا یکشنبه آغاز می گردد که در حساس ترین ملاقات روز دو تیم مدعی پرسپولیس و تراکتور در تبریز به مصاف یکدیگر می روند.
خواستگاری ناموفق بین دو نیمه یک مسابقه فوتبال!
هزاران نفر شاهد لحظه ناخوشایندی بودند که در آن زنی با رد پیشنهاد ازدواج یک مرد پا به فرار گذاشت!
روشی مهم و کاربردی برای توقف ریزش مو
در بعضی موارد ریزش مو ریشه ژنتیکی دارد و کار چندانی نمی توان برای جلوگیری از آن انجام داد، اما در بسیاری موارد دیگر روش های پیشگیرانه مختلفی برای پرهیز از ریزش مو وجود دارد.
طرفدار میلیونی استقلال در آزادی!
تیم فوتبال استقلال در دقایقی پیش به مصاف ملوان رفته است.