تشنگی در ماه رمضان را با این گیاه معجزه گر برطرف کنید

به گزارش تور فرانسه، خرفه به عنوان غذای برتر آینده معرفی مـی شـود، چـرا کـه دارای بسیاری از ترکیبات مغذی و خصوصیات آنتـی اکسـیدانی است.

تشنگی در ماه رمضان را با این گیاه معجزه گر برطرف کنید

به گزارش تور فرانسه به نقل از پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، گیاه خرفه از جمله منابع غنی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب است. مصرف خرفه گرمی و حرارت را فرو می نشاند، همچنین برای برطرف و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است.

بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود. مصرف خرفه، خشکی، گرمی و حرارت را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. همچنین خرفه در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است.

بررسی ها نشان می دهد در مناطقی که این گیـاه مصـرف می شود شیوع پایین سرطان و بیماری قلبی گزارش شده اسـت که احتمالا به علت وجود اسـیدهای چـرب امگـا 3 موجـود در خرفه است.

خرفه منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A ،B1 ،B2 ،C ،E، بتا کاروتن و سایر اسیدآمینه های ضروری است. همچنین این گیاه منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، فسفر، مس و پتاسیم است.

منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 17 تیر 1399 بروزرسانی: 17 تیر 1399 گردآورنده: tour-france.ir شناسه مطلب: 504

به "تشنگی در ماه رمضان را با این گیاه معجزه گر برطرف کنید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "تشنگی در ماه رمضان را با این گیاه معجزه گر برطرف کنید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید