خواص پوست انار برای سلامتی - تور فرانسه

فواید پوست انار

با اینکه خودِ میوه انار فواید درمانی بسیاری برای بدن دارد، پوست آن نیز دارای خواص چشم گیری است که متاسفانه اغلب نادیده گرفته می گردد؛ زیرا به طور معمول تنها دانه های ترش و شیرین و آبدار انار مورد استفاده قرار می گیرند و پوست آن به عنوان بخش غیرخوردنی دور انداخته می گردد. این در حالی است که در طب آیورودا(که روش درمانی جایگزین با ریشه های فرهنگی در هند است) برای بهره مندی از فواید پوست انار ، به استفاده منظم از آن توصیه می گردد.

پوست قرمز انار که تقریبا بخش اعظم خودِ میوه را تشکیل می دهد، منبع غنی آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات مفید مانند تانن ها و فلاونوئیدهاست که همگی می توانند در روند حفظ سلامتی بدن بسیار یاری نماینده باشند. علاوه بر آن، پوست انار دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که باعث شده این ماده طبیعی یکی از محبوب ترین داروها در طب سنتی باشد. به علت همین فواید و ویژگی های بی نظیر، امروزه پوست انار به عنوان ماده ای ارزشمند در صنعت دارویی و آرایشی نیز مورد توجه است.

از این رو، بسیاری از افراد پس از خوردن میوه انار، پوست آن را برش می زنند و سپس خشک و آسیاب می نمایند. با اینکه می توان از تکه های خشک شده پوست انار استفاده کرد، اما تهیه جوشانده یا دمنوش پوست انار از فرم پودری آن در نقاط مختلف دنیا بیشتر رایج است. علاوه بر آن، می توان پودر موردنظر را به صورت خمیر درآورد و از خاصیت پوست انار برای زیبایی هرچه بیشتر پوست صورت بهره مند شد.

پوست انار برای چی خوبه؟

دانستیم پوست انار خشک شده نه تنها نوعی ماده غذایی است، بلکه به عنوان داروی طبیعی جهت مقاصد زیبایی نیز کاربرد دارد. از این رو، اگر شما نیز می خواهید از خواص پوست انار خشک شده بهره مند شوید، می توانید به سادگی و در منزل آن را با استفاده از نور خورشید، گرمای بخاری یا استفاده از دستگاه هایی مانند توستر و هواپز خشک کنید و سپس به فرم آسیاب شده دربیاورید.

اما از آنجایی که در تمام فصول سال میوه انار موجود نیست و حتی ممکن است بعضی از شما وقت کافی برای انجام این کار نداشته باشید، این امکان وجود دارد که پوست انار خشک شده ارگانیک با درصد خلوص بالا را از عطاری آنلاین خبرنگاران تهیه کنید. سپس، با پوست انار مرغوب و باکیفیتی که از خبرنگاران خریداری نموده اید، می توانید انتظار بهره مندی از خواص قابل توجه زیر را داشته باشید:

خواص پوست انار برای عفونت دندان

پوست انار دارای خواص ضدباکتریایی، ضد پوسیدگی و ضدعفونی نماینده قوی است و می تواند در درمان مسائل و عفونت های دندانی مانند پلاک دندان، بهبود زخم، التهاب لثه و بهبود کلی سلامت دهان بسیار موثر باشد. برای این منظور، شما می توانید به همراه خمیر دندان از پودر پوست انار برای شستشوی دندان ها بهره ببرید.

علاوه بر آن، برای بهره مندی از خواص جوشانده پوست انار توصیه می گردد که آن را به عنوان دهان شویه به کار ببرید تا باکتری ها و عفونت های دهانی کاهش یابند. ناگفته نماند که بعضی از تحقیقات حاکی از آن هستند که جوشانده عصاره پوست انار می تواند باعث تسکین و درمان گلودرد گردد. بنابراین روی هم رفته، عصاره پوست انار دارای فعالیت آنتی باکتریالی قوی است و به درمان بیماری های دندان و لثه یاری می نماید.

خواص پوست انار برای پوست صورت

همان طور که خواص انار برای پوست صورت غیرقابل انکار است، پوست انار نیز خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و به طرق مختلف می تواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست یاری کند. درواقع، پوست انار به علت وجود مجموعه آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و پلی فنول ها، با تحریک فراوری کلاژن، کاهش چین و چروک و لیفت پوست را در پی دارد. علاوه بر آن، پوست انار خشک شده در مبارزه با بثورات پوستی، آکنه و جوش ها(از جمله جوش های سرسیاه) و بعلاوه روشن کردن پوست نقش مهمی ایفا می نماید و در بهبود کلی سلامت پوست بسیار تاثیرگذار است.

حتی بعضی تحقیقات نشان می دهند که پوست انار خاصیت لایه برداری دارد و جهت پاکسازی صورت از سلول های مرده می توان پودر آن را به عنوان اسکراب به کار برد. استفاده از ماسک صورت تهیه شده از پوست انار نیز به روشن شدن نواحی پرپیگمانتاسیون (وجود لکه های تیره روی پوست) یاری می نماید. علاوه بر آن، بعضی معتقدند که پوست انار ممکن است از پوست انسان در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش B (UVB) محافظت کند و نشانه های پیری را کاهش دهد.

خاصیت پوست انار برای سلامت قلب

پوست انار به علت غنی بودن از مجموعه آنتی اکسیدان ها به ویژه پولی فنول ها می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی یاری موثری کند؛ زیرا این ترکیبات با کاهش التهاب و بهبود جریان خون، در حفظ سلامت عروق خونی بسیار موثر هستند. از این رو، با مصرف منظم و به قاعده می توان از خواص دمنوش پوست انار برای بهبود عملکرد قلب و عروق بهره مند شد.

خاصیت پوست انار برای پروستات

از دیگر خواص پوست انار که بسیار مورد توجه است، تاثیر مثبت آن بر سلامت مردان دارد. تحقیقات در این زمینه نشان داده اند که پوست انار می تواند به عنوان درمان طبیعی مسائل پروستات از جمله بزرگ شدن آن موثر باشد. درواقع، پوست انار با القاء آپوپتوز(مرگ برنامه ریزی شده سلول) رشد سرطان پروستات را مهار می نماید. از این رو، ترکیبات موجود در پوست انار در روند کاهش التهاب و بهبود سلامت پروستات بسیار تاثیرگذار هستند.

خواص پوست انار برای آفت دهان

گاهی اوقات با مسواک زدن های مداوم و جویدن آدامس نمی توان بوی نامطبوع دهان را از بین برد. در چنین شرایطی باز هم می توان به پوست انار خشک شده متوسل شد. در حقیقت، یکی دیگر از فواید پوست انار، تاثیر آن بر برطرف بوی بد دهان و درمان آفت دهان است. برای این منظور شما می توانید به سادگی مقداری پوست انار خشک شده را بجوید. در راه دوم از پودر آسیاب شده پوست انار استفاه کنید و با آن دندان های خود را مسواک بزنید. راه سوم که از همه راه ها در برطرف بوی بد و آفت دهان موثرتر است، غرغره کردن مقداری پودر پوست انار و آب است.

خواص پوست انار برای درمان سرطان

پوست انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی پونیکالاژین است که بعضی مطالعات بر خواص ضدسرطانی آن اشاره داشته اند. از این رو، پوست انار برای سرطان کبد مفید است و از این اندام حیاتی تا مقدار ای محافظت کند. بعلاوه همان طور که پیش تر گفتیم، توانایی عصاره پوست انار در القاء مرگ سلول های سرطانی می تواند درمانی خوش بینانه برای سرطان پروستات باشد. علاوه بر آن، به علت اثرات ضدتکثیری ترکیبات پوست انار روی سلول های سرطانی، این ماده در سرطان سینه، دهان و روده بزرگ نیز موثر است و می تواند در کند کردن یا توقف تکثیر سلول های سرطانی نقشی معین نماینده داشته باشد.

خاصیت پوست انار برای پیشگیری از کاهش شنوایی

استرس اکسیداتیو یکی از عوامل موثر در کاهش شنوایی مرتبط با افزایش سن است. با توجه به اینکه پوست انار غنی از آنتی اکسیدان های قوی است و به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو یاری می نمایند، به نظر می رسد که این ماده دارویی بتواند تا مقدار ای در پیشگیری از کاهش شنوایی نیز موثر باشد.

خاصیت پوست انار در بهبود عملکرد مغز

استرس اکسیداتیو نقش مهمی در توسعه بیماری آلزایمر دارد. از آنجایی که عصاره پوست انار منبع غنی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست، این احتمال وجود دارد که این ماده در بهبود کیفیت زندگی افرادی که به بیماری آلزایمر مبتلا هستند، یاری شایانی کند؛ زیرا نتایج بعضی مطالعات حاکی از این موضوع هستند که مکمل های حاوی عصاره پوست انار می توانند عملکرد شناختی را تا مقدار ای بهبود بخشند.

خواص پوست انار در درمان آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خودایمنی است که با التهاب در مفاصل همراه است. به نظر می رسد که خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده پوست انار می تواند در کاهش شدت این بیماری نقش داشته باشد. نتایج امیدوارنماینده چندین تحقیق حاکی از آن است که پونیکالاجین موجود در پوست انار ممکن است التهاب مفاصل و آسیب به غضروف را در افراد مبتلا به آرتریت مهار کند. به عبارت دیگر، این ماده آغاز بیماری را به تاخیر می اندازد و علائم آن را کاهش دهد.

خواص پوست انار در جلوگیری از کاهش تراکم استخوان

بعضی تحقیقات و مطالعات حیوانی نشان داده اند که پوست انار ممکن است به جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و بازسازی بافت استخوان تازه یاری کند. در این مطالعات، تمام بخش های میوه انار از جمله پوست آن از کاهش تراکم استخوان جلوگیری نموده اند که محققان علت آن را به سطح بالای آنتی اکسیدان های موجود در بخش خوراکی و پوست انار نسبت داده اند. بنابراین، این احتمال وجود دارد که ترکیبات موجود در پوست انار تا مقدار ای مانع کاهش بافت استخوانی بدن شوند.

طرز تهیه پوست انار خشک شده

همان طور که گفتیم، پوست انار خشک شده به راحتی در عطاری ها در دسترس است؛ اما اگر مایل هستید پودر پوست انار را خودتان در منزل درست کنید، تنها کافی است مراحل زیر را پیش بگیرید:

• جدا کردن پوست ها: پوست های انار را از میوه جدا کنید.
• خشک کردن پوست ها: پوست ها را به مدت 2 تا 3 روز در نزدیکی پنجره با نور مستقیم خورشید قرار دهید تا کاملا خشک شوند.آسیاب کردن: پوست های خشک شده را داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و آن ها را به صورت پودر ریز آسیاب کنید.
• نگهداری: پودر را در ظرفی دربسته در دمای اتاق نگهداری کنید.

طرز تهیه دمنوش پوست انار

• ابتدا آب را در یک قابلمه به جوش بیاورید.
• سپس پوست انار و در صورت تمایل، زنجبیل و دارچین را به آب جوش اضافه کنید.
• اجازه دهید مخلوط به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.
• بعد از دم کشیدن، دمنوش را از صافی رد نموده و در صورت تمایل عسل یا آبلیمو اضافه کنید.

خواص انار یا خواص پوست انار؟

دانستیم پوست انار که معمولا دور ریخته می گردد، منبع غنی ترکیبات مفید مانند تانن ها و فلاونوئیدهاست. این ماده خواص دارویی و درمانی بسیاری مانند خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد که اغلب نادیده گرفته می شوند. در طب سنتی، از سلامت قلب و پروستات گرفته تا بهبود شرایط پوست و برطرف عفونت و آفت دهان، می توان این ماده را گنجینه ای طبیعی دانست. به عبارتی، استفاده از پوست انار خشک شده در تهیه جوشانده یا دمنوش های مختلف به بهبود سلامت و زیبایی بدن یاری قابل توجهی می نماید. از این رو، از این به بعد می توانید دور ریختن پوست انار را اشتباهی بزرگ تلقی کنید و با استفاده از آن، برای بهبود شرایط سلامتی و حفظ زیبایی خود، قدم موثری بردارید.