7 روش خانگی برطرف تیرگی کشاله ران؛ بی دردسر و آسان - تور فرانسه

تیرگی کشاله ران به چه علت ایجاد می گردد؟

چندین علت برای تیرگی کشاله ها وجود دارد که هیچ جای نگرانی نیست و در بیشتر مواقع، با چند روش خانگی آسان می توان آن ها را برطرف نمود.

دلایل احتمالی ایجاد تیرگی در کشاله ران ها به توضیح زیر است:

• پوست خشک
• در معرض نور خورشید قرار گرفتن این ناحیه
• اصطکاک پوست در اثر به هم خوردن ران ها در هنگام ورزش و پیاده روی
• تیرگی پوست در شرایط خاص مانند بیماری آکانتوزیس نیگریکانس (بیماری که باعث تیرگی و ضخیم شدن پوست می گردد)
• استفاده از بعضی داروها
• عدم تعادل هورمون ها
• مرض قند

از آنجایی که بعضی از دلایل نام برده، مربوط به داخل بدن هستند، می توانید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

چگونه تیرگی کشاله ران را در خانه درمان کنیم؟

در این بخش چند روش خانگی و راحت برای از بین بردن و کاهش تیرگی پوست در قسمت کشاله ران آموزش داده می گردد.

1. اسکراب روغن نارگیل و آب لیمو:

لیمو، تیرگی پوست را برطرف نموده و روغن نارگیل همچون یک مرطوب نماینده عمل می نماید و پوست را نرم و انعطاف پذیر می نماید.

برای این منظور کافی است روغن نارگیل را با آب لیمو مخلوط کنید و به منطقه ها مورد نظر بمالید. بعد از 10 دقیقه آن را بشورید.

2. اسکراب شکر:

اگر تیرگی پوست در اثر وجود سلول های مرده ایجاد گردد، لایه برداری با اسکراب شکر می تواند این مشکل را برطرف کند.

برای ساخت این اسکراب، آب لیمو تازه، شکر و عسل را مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به قسمت کشاله خود بزنید و بعد از چند دقیقه آن را بشورید.

3. اسکراب جو دوسر و ماست:

جو دو سر می تواند همچون یک لایه بردار عمل کند و از طرفی، لاکتیک اسید موجود در ماست می تواند به سلامت پوست یاری کند. در نتیجه ترکیب این دو، می تواند منجر به برطرف تیرگی پوست در قسمت کشاله ران ها گردد.

جو دوسر و ماست ساده را به اندازه تقریبا یکسان با هم مخلوط کنید. خمیر ایجاد شده را به نواحی تیره بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند و در نهایت آن را بشورید.

4. سیب زمینی:

استفاده از سیب زمینی برای روشن کردن لکه های سیاه پوستی، یک روش قدیمی است. کاتالاز، آنزیم موجود در سیب زمینی می تواند برای برطرف تیرگی کشاله ران مناسب باشد.

چند برش از سیب زمینی را روی منطقه ها مورد نظر بگذارید و بعد از 15 دقیقه آن را بردارید.

5. جوش شیرین و آب:

جوش شیرین می تواند به عنوان یک روشن نماینده و لایه بردار استفاده گردد. اما در هنگام استفاده از آن حتما باید با احتیاط کار کنید؛ چرا که جوش شیرین می تواند پوست را تحریک و شرایط را بدتر کند.

اگر می خواهید از این ماده بهره ببرید، اندازه برابر از جوش شیرین و آب را مخلوط کنید تا خمیری شکل شوند. یک لایه نازک از این ترکیب را به کشاله ران ها بزنید. بعد از 15 دقیقه، آن را بشورید.

برای از بین بردن سیاهی دور چشم اینجا کلیک کنید.

6. آلوورا:

ژل آلوورا یا محصولات پوستی حاوی این گیاه، می توانند تحریکات پوستی را از بین ببرند. آلوورا، بعلاوه حاوی آلوئین که یک ماده روشن نماینده است، می باشد. بنابراین می توانید از آلوورا برای برطرف تیرگی کشاله ران بهره ببرید.

برای این منظور، لوسیون حاوی آلوورا را به ناحیه مورد نظر بزنید و اجازه دهید جذب پوست گردد. نیازی به آبکشی ندارید.

7. مواد دارویی:

چندین نوع دارو و محصول وجود دارد که بعضی از آن ها بر پایه مواد طبیعی هستند و قابلیت از بین بردن سیاهی پوست، کشاله ران و تیرگی آرنج و زانو را دارند. محصولاتی که خریداری کنید که حاوی نیاسیامید، الاجیک اسید و لیگنین پراکسیداز هستند.

این مواد آلرژی کمتری ممکن است ایجاد نمایند، اما مواد موثره مثل اربوتین، کوجیک اسید و شیرین بیان، با وجود توانایی از بین بردن تیرگی، احتمال ایجاد حساسیت و آلرژی را بالا می برند. حتما قبل از استفاده از این محصولات، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

سایر روش های از بین بردن تیرگی کشاله ران:

اگر روش های قبلی هیچ کدام موثر نبود، باید به سراغ استفاده از پمادهای مخصوص و در نهایت لیزر بروید. توجه داشته باشید که استفاده از این روش ها حتما باید زیر نظر متخصص پوست انجام گردد.

• هیدروکینون:

یکی از روش های درمانی متداول که پزشکان برای برطرف تیرگی توصیه می نمایند، استفاده از پماد هیدروکینون است. این ماده به اندازه کم در محصولات برطرف تیرگی موجود است، اما پزشکان می توانند نمونه های حاوی مقادیر بیشتر از این ماده را تجویز نمایند. آنالیز ها نشان داده است که این ماده می تواند سرطان ایجاد کند؛ در نتیجه استفاده سرخود و بیش از حد، عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت و توصیه نمی گردد.

• رتینوئیدها:

  محصولات حاوی ویتامین A و رتینوئید در داروخانه ها موجود است، اما پزشکان متخصص می توانند دوز بالای آن را تجویز نمایند. رتینوئیدها، مثل رتینوئیک اسید به رشد سلول های پوستی یاری نموده و می توانند تیرگی را از بین ببرند. برای نتیجه گیری، باید چندین ماه از محصولات حاوی رتینوئید بهره ببرید. اما به این نکته توجه کنید که این ماده، پوست را خشک نموده و حساسیت نسبت به نور خورشید ایجاد می نماید.

• لیزر:

  برطرف تیرگی پوست به وسیله لیزر یک روش موثر است که متخصص پوست می تواند برای شما تجویز کند. فرایند بهبودی با این روش کمی سخت تر است؛ به خصوص اگر ران های شما به یکدیگر کشیده می شوند. اما بعد از دوره نقاهت، این مشکل برطرف خواهد شد.

نتیجه گیری:

تیرگی قسمت داخلی کشاله های ران یک مشکل رایج است که خیلی برای سلامتی خطرساز نیست. اما ممکن است در بعضی از افراد، حس ناخوشایندی ایجاد کند. روش های متعدد خانگی، محصولات متنوع و چندین روش دیگر برای برطرف و کاهش این تیرگی وجود دارد. علاوه بر این، با تمیز نگه داشتن این ناحیه، جلوگیری از مالش ران ها به وسیله یکدیگر و در معرض آفتاب قرار ندادن این بخش می تواند احتمال ایجاد این مشکل را تا حد امکان پائین بیاورد.

امیدوارم مطالب برای شما مفید واقع بوده باشد. برای خواندن مطالب درمانی دیگر به سبک زندگی سری بزنید.

منابع: medicalnewstoday/thehealthsite/healthline